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希齊納瓦（德语： Steinau an der Oder，奥德河畔的斯泰因瑙）是波蘭的城鎮，位於該國西部奧得河畔，由下西里西亞省負責管轄，面積13.54平方公里，是該地區的商業、工業和服務業的中心，2006年人口5,934。

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