土格加劳(英语:Tuguegarao)是菲律宾卡加延河谷的区域中心和卡加延省的省会,始建于1604年5月9日,1999年升级为市,2007年人口为129,539人。三四月平均温度可达38°C,为菲律宾最高气温的城市之一。