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播出日期（明珠台）
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題目
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淘汰
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2004年12月12日
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The Girl With The Secret
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沒有
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| 三十二名準超模抵達洛杉磯，進行面試。有超模還未選為十四強就而發生鬧劇，最終十四強會是誰？淘汰十四位女孩以後（第一次的淘汰）身為母親的雅雯向大家揭示她的秘密：她是法定盲人，而且會在三十歲完全失明。再來剩下的二十位女孩將拍一張較保守的照片，是傑先生用他的數位相機拍的，而再一次泰雅和傑先生、杰小姐一起討論要選哪十四位參加這第三季的超級名模，泰雅討論後就說出第一位是安、莉婭、嘉玲、嘉倩、盈盈、紀婷、茱莉、瑪德蓮娜、妮歌、雅雯、樂兒、唐卡娜、珍妮花最後一位是……伊娃，就這樣十四位新超模誕生了。
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| 2
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2004年12月19日
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The Girl Who is Co-Dependent
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Magdalena Rivas 瑪德蓮娜
Leah Darrow 莉婭
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| 十四強成功入圍，泰雅向她們宣佈她們將到牙買加拍攝泳裝照。安在飛機上崩潰，有伊娃的出現使她安心下去。拍攝完第一張照片後，瑪德蓮娜破天荒地未經評審就要回家去。十三名餘下的女郎回到紐約，接受第一次評審，評判認為安空有美貌，故和不能掌握拍照的莉婭兩人一同包尾，最後是莉婭被淘汰。
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| 3
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2004年12月26日
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The Girl Everyone Thinks is a Backstabber
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Julie Titus 茱莉
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| 前十二名到髮廊大變身，各人得到不同的轉變，有模特兒不滿要剪髮而淚灑當場，雅雯的大轉變卻令人驚艷。樂兒在化妝小比賽出勝出，和伊娃、安和紀婷一同參與一個業界內的派對。拍照環節，眾女要拍攝無化妝照，盈盈成功克服皮膚差的缺點。嘉倩向雅雯透露自己有飲食失調，雅雯卻向外透露，使嘉倩的秘密一傳十。評審時，評判不滿茱莉利用模特兒比賽作踏腳石，她被踢出局。
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| 4
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2005年1月2日
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The Girl Who Sets a Trap
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Kristi Gromment 紀婷
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| 這回合模特兒要向杰小姐學習走秀技巧，學習走秀後她們要在時裝展中亮相，雅雯擔心自己失明會跘倒在地上，但卻是樂兒跘倒了。雅雯發現自己的物品遺失了，她懷疑是伊娃偷取了她的物品。伊娃勝出時裝展的走秀，她能和上季冠軍柔愛娜一同上遊艇享受一天。眾女穿著Lee牛仔褲拍攝無上裝照，最後紀婷因為無自信而被淘汰。
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| 5
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2005年1月9日
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The Girl Who Cries When She Looks in the Mirror
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Jennipher Frost 珍妮花
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| 珍妮絲教導女孩們擺姿勢。之後嘉玲意識到自己要更上一層樓才可擊敗對手，她努力擺姿勢，最後勝出了擺姿勢的挑戰。之後眾女要穿上溜冰鞋拍攝照片！評審時，盈盈被評動作似舞蹈員不似模特兒。最後珍妮花因為相片沒有熱誠而被淘汰。
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| 6
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2005年1月16日
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The Girl Who Mutilated the Precious Brownies
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Kelle Jacob 嘉玲
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| 嘉倩終於向泰雅告白自己有飲食失調。相處了一段日子，屋內變得污穢，而眾女認為嘉倩是最屋中最不清潔的人。安在嘉倩的蛋糕寫字著嘉倩打掃屋子，嘉倩得知後晴天霹靂，外出晚飯時更和安爭執起來。其後，盈盈勝出了跑十四層樓梯的挑戰。拍照時眾女要在彈簧床上跳躍拍照，盈盈因為上次的批評而收歛擺舞蹈動作，而且影響了表現。最後評判覺得嘉玲沒進步，嘉玲被淘汰。
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| 7
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2005年1月23日
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The Girl Who Forgot Her Shoes
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Cassie Grisham 嘉倩
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| 本周眾女要面見客戶，途中發生一段小插曲，唐卡娜因為沒合適自己尺碼的衣服而氣餒。盈盈其後勝出這次挑戰。拍照時眾女要扮演兩個極端的人物，安終於拍到好照片。最後無特別進步的嘉倩和眼神無激情的唐卡娜兩人包尾，嘉倩被淘汰。
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| 8
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2005年1月30日
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The Girl Who is Panic Stricken
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Toccara Jones 唐卡娜
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| 莉碧嘉雲堡等人來給眾女意見，盈盈不接受批評。之後眾女到百貨公司找合適的裝扮去作日間活動，樂兒透露了和盈盈不太合得來。盈盈勝出後打算和樂兒一同分享禮物，以博得好感。拍照環節，杰宣佈大家要和狼蛛拍攝，伊娃嚇得六神無主。但期後能拍出好照片，令評判大拍手掌。盈盈則在評判前因為不尊重非洲文化而引來討厭。最後拍照無改善的安和沒熱情的唐卡娜兩人包尾，唐卡娜被淘汰。
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| 9
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2005年2月6日
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The Girls Meet Taye Diggs
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Nicole Borud 妮歌
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| 六女去學習演技班，她們要與當紅男星一同演對手戲，盈盈出色表演使她又勝出一次小比賽。泰雅宣佈她們要到日本東京繼續比賽。眾人興奮不已。到達日本後，她們要為金寶湯拍攝廣告，難是在要以日語來演繹。伊娃自覺表現差，拍攝後向安暗示想好友樂兒出局，使她們的友誼產生裂縫。評審時，各人要為酸梅賣廣告，因為太難食，盈盈吐了出來，因為不尊重使她進入包尾二人，最後卻是被泰雅忘記了兩次的妮歌，因為沒給人深刻印象而被淘汰。
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| 10
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2005年2月13日
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The Girls Who Goes Ballistic
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沒有
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| 這一集要回顧這九集內發生的爭執、比賽過程和各人鮮為人知的一面。
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| 11
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2005年2月20日
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The Girl The Lionesses Are Hunting
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Norelle Van Herk 樂兒
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| 第十一周來了，眾女先要學習日式茶道，樂兒顯得不耐煩。盈盈期後勝出第五次小比賽，令其他女郎氣結。出外慶祝時，安、伊娃和樂兒之間的恩怨終於來個了結，伊娃被眾人杯葛。拍照一環杰要眾女拍攝一張傳統與新潮交流的照片，她們要穿上和服和手握行動電話拍攝。泰雅出現，向眾女展示拍照的技巧。安拍照表現仍不夠好，可是最後評判認為安的資質還是比樂兒好所以淘汰樂兒。
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| 12
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2005年2月27日
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The Girl Who Didn't Hug Goodbye
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Ann Markley 安
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| 四強已產生：雅雯、安、伊娃和盈盈。她們四女要穿梭東京街頭，購得日式打扮然後去面試。盈盈因為迷路而被取消資格，不能再參與小比賽。伊娃勝出小比賽後和安一同去見日本時裝界大人物，並且得到了名貴珠寶。她們要在東京街頭穿上一身動漫打扮拍照。拍照時安因為沒交出水準被多位評判大罵一場，最後安終於被淘汰。
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2005年3月6日
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The Girl Who Wins It All
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Amanda Swafford 雅雯
YaYa Da Costa 盈盈
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| 三強已出，誰是冠軍？三人為CoverGirl拍攝唇彩廣告，之後進行評審一時，三位表現都十分出色，最後雅雯被淘汰。盈盈和伊娃去到這地步漸漸打開成見，兩人化敵為友。經過慢步的時裝秀後，冠軍終於選出了…全…美…超…模…新…秀…是……伊娃！伊娃將是第三季的冠軍，她亦是首名黑人的超級名模。
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