下北郡（日语：下北郡／しもきたぐん Shimokita gun */?）是青森縣的郡。人口有17,142人、面積為551.08 km²（2014年12月1日）。
現轄有以下1町3村。
所屬市町村之變動
- 在江戶時代，由盛岡藩的南部氏所支配，與現在的上北郡皆屬於陸奧國北郡。
- 1878年（明治11年）7月22日 - 根據郡區町村編制法制定，青森縣北郡被分割成兩部份。青森縣舊第6大區為下北郡、舊第7大區為上北郡。當時下北郡有33村。（33村）
- 1889年（明治22年）4月1日 - 施行町村制。下北郡設置田名部村、大湊村、川內村、脇野澤村、大畑村、東通村、大奧村、風間浦村、佐井村。（9村）
- 1899年（明治32年）1月1日 - 田名部村施行町制，改為田名部町。（1町8村）
- 1917年（大正6年）10月31日 - 川內村施行町制，改為川内町。（2町7村）
- 1928年（昭和3年）11月10日 - 大湊村施行町制，改為大湊町。（3町6村）
- 1934年（昭和9年）5月1日 - 大畑村施行町制，改為大畑町。（4町5村）
- 1942年（昭和17年）11月3日 - 大奧村施行町制，並改稱為大間町。（5町4村）
- 1959年（昭和34年）9月1日 - 田名部町、大湊町合併為大湊田名部市（現陸奧市），並脫離下北郡之管轄。（3町4村）
- 2005年（平成17年）3月14日 - 川內町、大畑町、脇野澤村併入陸奧市（原名：むつ市）。（1町3村）
| 明治22年以前
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明治22年4月1日
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明治22年 - 昭和24年
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昭和25年 - 昭和64年
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平成元年 - 現在
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現在
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| 大間村、奧戶村
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大奧村
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昭和17年11月3日
町制改稱
大間町
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大間町
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大間町
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大間町
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下風呂村、易國間村
蛇浦村
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風間浦村
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風間浦村
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風間浦村
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風間浦村
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風間浦村
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| 佐井村、長後村
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佐井村
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佐井村
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佐井村
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佐井村
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佐井村
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田名部村、關根村
奧內村、中野澤村
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田名部村
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明治32年1月1日
町制
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昭和34年9月1日
大湊田名部市
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昭和35年8月1日
改稱
陸奧市
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陸奧市
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陸奧市
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大湊村、大平村
城澤村
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大湊村
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昭和3年11月10日
町制
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川內村、檜川村
宿野部村、蠣崎村
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川內村
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大正6年10月31日
町制
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川內町
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平成17年3月14日
併入陸奧市
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| 大畑村、正津川村
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大畑村
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昭和9年5月1日
町制
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大畑町
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| 脇野澤村、小澤村
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脇野澤村
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脇野澤村
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脇野澤村
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大利村、目名村
蒲野澤村、野牛村
岩屋村、志利屋村
志利勞村、猿森村
小田野澤村、白糠村
砂子又村、田屋村
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東通村
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東通村
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東通村
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東通村
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東通村
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