Фріман народилася в Чикаго, штаті Іллінойс на фермерському ранчо. У неї є два старших брата, актор озвучування Кріспін Фріман і музикант Кларк Фріман. Має індіанські, німецькі, шотландські, єврейські та естонські корені.[2]
Фріман закінчила Латинську школу Чикаго, а потім Magna Cum Laude з відзнакою Мідлбурзького коледжу в 2005 році зі ступенем з театру та іспанської мови.
Кессіді, її брат Кларк Фріман і Енді Міттон є разом у музичній групі «The Real D’Coy», де Кессіді займає роль вокалістки і також грає на піаніно.
До хобі Фрімен відносяться походи, гра у волейбол і водне поло, спів і гра на фортепіано. У неї є п'ятдесятифунтовий швейцарський гірний собака на ім"я Шаста.[3] Вільно розмовляє іспанською, вміє танцювати (джаз, балет, модерн, хіп-хоп), кататися на сноуборді та конях.
Фрімен активна учасниця благодійної організації «Heal the Bay», яка працює у напрямку очищення та захисту вод західного узбережжя.[3]
Особисте життя
У 2012 році вийшла заміж за Джона Карпентера, нащадка Лемюеля Карпентера, одного з перших англо-американських поселенців у Лос-Анджелесі. В серпні 2016 року акторка подала заяву на розлучення, в грудні 2017-го розлучний процес завершився[4].
Пізніше почала зустрічатися з колишнім баскетболістом Беном Еллсвортом. 6 лютого 2022 року у пари народилася донька Гігі Кайя Еллсворт[4].