Народився 19 вересня1991 року в місті Тамале. Вихованець футбольної академії «Райт ту Дрім Академі». Протягом 2008—2009 років навчався в Англії у коледжі «Гартпері», за футбольну команду якого забив 36 м'ячів у 21 іграх. Завершив навчання в англійській «Найк Академі».
Зацікавивши представників тренерського штабу шведського клубу «Геккен», 2010 року уклав з цим клубом чотирирічний контракт. Відіграв за команду з Гетеборга наступні три сезони своєї ігрової кар'єри. У складі «Геккена» був одним з головних бомбардирів команди, маючи середню результативність на рівні 0,47 голу за гру першості. 2012 року став найкращим бомбардиром шведської футбольної першості.
У січні 2013 року перейшов до московського «Спартака». Протягом наступного року лише 11 разів виходив у його складі на поле і зміг відзначитися лише одним голом. На початку 2014 року був відданий в оренду до французького «Валансьєнна», де виступав до кінця року, після чого повернувся в «Спартак» і навіть зіграв 4 матчі в новому сезоні чемпіонату.
Влітку 2015 року Воріс перейшов у французький «Лор'ян». 16 серпня в матчі проти «Бастії» він дебютував за нову команду[4]. 12 вересня у поєдинку проти «Анже» Абдул забив свій перший гол за «Лор'ян»[5]. Влітку 2017 понизився в класі до Ліги 2. Загалом за три з половиною роки провів за команду з Лор'яна 64 матчі в чемпіонаті та забив 22 голи.
19 січня 2018 перейшов на правах оренди до «Порту». Зігравши за половину сезону 8 матчів, влітку 2018 підписав з португальським клубом контракт. Майже одразу вирушив в оренду до французького «Нанта», за який у сезоні 2018/19 зіграв у 33 матчах чемпіонату та забив 5 голів. Повернувшись до «Порту», за першу половину сезону 2019/20 не зіграв жодної хвилини. 16 січня 2020 перейшов на правах оренди до кінця сезону до іншого французького клубу — «Страсбура»[6].
Виступи за збірну
2012 року дебютував в офіційних матчах у складі національної збірної Гани. Станом на 21 лютого 2020 провів у формі головної команди країни 32 матчі, забивши 4 голи.
У травні 2014 року був включений до заявки збірної для участі у фінальній частині чемпіонату світу 2014, де зіграв у двох матчах групового етапу.