Народилася у Тбілісі, Грузія, 10 листопада 1975 року.
Батько — Ґіві Канделакі (1942—2009), син грузина й гречанки, економіст, колишній директор Тбіліської овочевої бази. Мати — Ельвіра Канделакі (до шлюбу Алахвердова), лікарка-нарколог вірмено-турецького походження. Після виходу батька на пенсію родина переїхала до Москви.
Навчалася у Тбіліському медичному інституті, де вивчала пластичну косметологію. Залишила навчання і поступила на факультет журналістики Тбіліського університету. У 2008 році закінчила Російський державний гуманітарний університет.
Працювала на радіостанції «Радіо 105» і Телебаченні Грузії, потім виїхала до Москви, де працювала на різних радіостанціях і телеканалах: «М-радио», «РДВ», «Серебряный дождь», «2×2», «БИЗ-ТВ», «МУЗ-ТВ», телепередача «Времечко» на «ТВЦ», «ТВ-6».
З вересня 2002 веде програму «Деталі» на телеканалі «СТС», де бере інтерв'ю у відомих діячів шоу-бізнесу Росії.
2010 — ведуча програми «Ідеальний чоловік» на телеканалі СТС.
З середини вересня 2020 — ведуча телеканалу «RTVi».
Родина та особисте життя
Чоловіки: художник і бізнесмен Андрій Анатолійович Кондрахин (1998—2010); підприємець, медіаменеджер Василь Юрійович Бровко (від 2014).
Донька — Меланія (нар. 11.01.2000).
Син — Леонтій (нар. 28.04.2002).
Премії та досягнення
Володарка премії у області моди і стилю «Астра»-2006 в номінації «найстильніша телеведуча».
Премія Glamour 2006 — приз у спеціальній номінації «Форма і зміст».
Тіна була визнана найсексуальнішою телеведучою в Росії серед 10 лауреатів премії «Top 10 Sexy» в категорії «телебачення».
Володарка премії ТЕФІ-2006 в номінації «найкращий ведучий ток-шоу».
Санкції
За висловлювання щодо порушення територіальної цілісності України, підтримку військової агресії, Канделакі було включено до санкційних списків різних країн.[3] Підтримала війну Росії проти України.
19 жовтня 2022 року внесена до санкційних списків України проти осіб «які публічно закликають до агресивної війни, виправдовують і визнають законною збройну агресію РФ проти України, тимчасову окупацію території України»[9]
У жовтні 2022 року — до санкційних списків Канади за причетність «у поширенні російської дезінформації та пропаганди».[10]
У січні 2024 року Казахстан заборонив Канделакі в'їзд до країни за звинувачення Казахстану в дискримінації російської мови[11]