Seal, ibland kallat Seal II för att undvika förväxling med Seals första album, är hans andra studioalbum. Albumet är ett av de mest hyllade under 1990-talet.
Låten Kiss from a Rose från albumet användes 1995 till filmen Batman Forever.
Låtlista
- "Bring It On" (Bruce/Coleman/Melvoin/Rizzo/Isidore/Seal) - 3:58
- "Prayer for the Dying" (Seal/Isidore) – 5:30
- "Dreaming in Metaphors" (Isidore/Seal) – 5:52
- "Don't Cry" (Seal) – 6:17
- "Fast Changes" (Isidore/Seal) – 5:42
- "Kiss from a Rose" (Seal) – 4:47
- "People Asking Why" (Seal) – 4:45
- "Newborn Friend" (Seal) – 4:05
- "If I Could" (duet with Joni Mitchell) (Seal) – 4:16
- "I'm Alive" (Coleman/Melvoin/Rizzo/Isidore/Seal) – 4:02
- "Bring It On" (Reprise) (Bruce/Coleman/Melvoin/Rizzo/Isidore/Seal) – 1:15