O'Dain Rose föddes på Jamaica, där han tillbringade tre år av sin barndom, för att sedan flytta till Sverige med sin mor. Som barn gick han skola i Hörnefors och utövade bland annat fotboll innan han fann friidrotten.[18]
Juniorkarriären
2008
Vid 16 års ålder började Rose bli bland de snabbaste löparna på distansen 100 meter i Sverige. När han inledde sina studier på Dragonskolan i Umeå 2008 kombinerade han friidrott med studier i företagsekonomi. 2008 vann Rose sin första guldmedalj vid de årliga skolmästerskapen för ungdomar, då han tog guld på 100 meter i klassen P16 (pojkar 16 år) med tiden 11,03 sekunder med vinden -0.8.[19]
2009
År 2009 debuterade Rose i landslaget, vid ungdoms-finnkampen U17 (17 år)[20] där han segrade med marginal på både den individuella sträckan 100 meter och 4x100 meter. Det gick däremot lite tyngre på de svenska U20-mästerskapen (SM) där han fick silver på 60 meter inomhus såväl som på 100 meter.
2010
Under 2010 började Rose närma sig etablerade svenska sprinters som Stefan Tärnhuvud (mångfaldig svensk mästare inomhus såväl som utomhus). Han hade en tung inomhussäsong där han slutade trea på U20-SM med endast 0,01 till vinnaren Benjamin Olsson, men utomhus vann han både 100 meter och 200 meter på U20-SM. Samma säsong var också första gången han tog internationella medaljer, vid nordiska mästerskapen (NM) U20 på Akureyri, Island[21] där han vann 100 meter, 4x100 meter samt tog silver på 200 meter.
Året där på blev ännu ett steg i rätt riktning. Rose började starkt inomhus där han först vann U20-SM på 60 meter och sedan fortsatte inomhussäsongen med silver på stora SM. När det var dags för utomhussäsongen såg han till att vinna U20-SM på 100 meter och tog sedan silver på 100 meter på NM i Köpenhamn, Danmark
2011
År 2011 gjorde Rose sitt första internationella mästerskap, junior-EM i Tallinn, Estland. Där blev han utslagen direkt i försöken med en fjärdeplats i sitt heat på 10,80.[22] Det var också det första året som han medverkade som senior i Finnkampen[23], där han endast sprang stafetten 4x100 meter på den sista sträckan.
Seniorkarriären
2012
O'Dain Rose började ta steget till bli en av de bästa sprintrarna i Sverige, efter att tagit sin första svenska mästerskapsmedalj (brons) fick han ännu en gång representera Sverige i Finnkampen både individuellt på 100 meter där han slutade fyra, en hundradels sekund ifrån en tredjeplats, och på stafetten 4x100 meter som Sverige (Alexander Brorsson, Nil de Oliveira och Benjamin Olsson) vann.
2013
Under 2013 tog Rose steget från nationell elit till europeisk elit. Han visade hela säsongen att han var en sprinter på väg mot världseliten då han började att rada upp tider under 6,70, vilket inte hade noterats i Sverige på mer än tio år. Han fortsatte med att vinna Svenska inomhusmästerskapen i friidrott på både senior- och juniorsidan (U23).
Sverige var värd för Inomhus-Europamästerskapen i Göteborg och Rose tog vara på chansen. Han började redan i försöksrundan med att slå ut Dwain Chambers. Senare i semifinalen slutade han som tredje man på det nya personbästat 6,63. Med det kvalificerat han sig till finalen, där ingen svensk varit sedan 2002. I finalen slutade Rose på femte plats med det nya personbästat 6,62, endast 0,01 från en fjärdeplats.[24]
Efter inomhussäsongen rankades Rose som en av de bästa 60-meterslöparna i Sverige genom tiderna (5:a). Efter inomhussäsongen och åtta tävlingar hade Rose en segersvit på sju tävlingar samt en femteplats.[källa behövs]
2014
Vid inomhus-VM i Sopot, Polen år 2014 deltog Rose på 60 meter men slogs efter ett försökslopp på 6,71 ut från vidare deltagande. För semifinalplats hade krävts tiden 6,69.[25][26]
2015
Vid inomhus-EM 2015 i Prag, Tjeckien deltog Rose på 60 meter och gick vidare från försöken med tiden 6,67. Han slogs dock ut i semifinalen där han sprang på 6,74.[27]
2016
Rose vann 60 meter vid Inomhus-SM i februari på tiden 6,62.[9] Vid Inomhus-VM i mars deltog han också på 60 meter men slogs ut i försöken med tiden 6,69. Det krävdes 6,67 för att gå vidare.[28]
Under utomhussäsongen tog Rose i slutet av augusti hem SM-silver utomhus på 100 meter efter Tom Kling-Baptiste.[4]
2022
I februari 2022 vid inomhus-SM tog Rose silver på 60 meter efter ett lopp på 6,72 sekunder.[29]