Motion (fysisk aktivitet)

Motion är en form av träning som innebär en planerad och strukturerad fysisk aktivitet som syftar till att bibehålla eller förbättra fysisk ”fitness” såsom kondition och styrka. Motion innebär ofta ombyte till träningskläder.[1]

Se även

Referenser

  1. ^ ”Fysisk aktivitet - begrepp och definitioner”. Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet. http://www.fyss.se/wp-content/uploads/2017/09/FA_Begrepp-och-definitioner_FINAL_2016-12.pdf. Läst 28 oktober 2019.