Les Mills International

LesMills är ett av fitnessbranschens största utbildningsföretag inom gruppträning, grundat 1968 av Leslie Mills. LesMills erbjuder framför allt olika förkoreograferade träningsprogram. Företaget bedriver forskning inom träning[källa behövs] och har över 20 000 klubbar i över 100 länder samt 130 000 licenserade instruktörer. [1]

Träningsprogram

 Det här avsnittet behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2023-10)
Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan.

Gruppträningsklasser

  • Body attack
  • Body balance
  • Body combat
  • Bodypump
  • BodyJam
  • BodyStep
  • Les Mills Core
  • Les Mills Barre
  • Les Mills Tone
  • RPM
  • Sh'Bam
  • The Trip
  • Strength Development
  • Shapes

Högintensiva intervallklasser (HIIT)

  • LesMills SPRINT
  • LesMills GRIT Cardio
  • LesMills GRIT Athletic
  • LesMills GRIT Strength

Barnklasser

  • Born To Move

Referenser

Noter

  1. ^ Zealand (www.bka.co.nz), Bka Digital Outfitters, Auckland, New. ”Fitness Marketing with Les Mills Member Retention Strategies” (på engelska). Les Mills. https://www.lesmills.com/nordic/clubs-and-facilities/. Läst 14 december 2018. 

Externa länkar