John Ngugi

John Ngugi
Friidrott, herrar Nation:  Kenya
Olympiska spel
Guld	Seoul 1988	5 000 meter
Världsmästerskap
Guld	Neuchatel 1986	Terränglöpning
Guld	Neuchatel 1986	Terränglöpning, lag
Guld	Warszawa 1987	Terränglöpning
Guld	Warszawa 1987	Terränglöpning, lag
Guld	Auckland 1988	Terränglöpning
Guld	Auckland 1988	Terränglöpning, lag
Guld	Stavanger 1989	Terränglöpning
Guld	Stavanger 1989	Terränglöpning, lag
Guld	Boston 1992	Terränglöpning
Guld	Boston 1992	Terränglöpning, lag
Afrikanska mästerskap
Brons	Kairo 1985	5 000 meter
Guld	Lagos 1989	5 000 meter
Allafrikanska spelen
Guld	Nairobi 1987	5 000 meter

John Ngugi Kamau (född 10 maj 1962 i Nyahururu i Laikipiadistriktet i Kenya) är en tidigare friidrottare (löpare), vars främsta meriter är en guldmedalj på 5 000 meter vid sommar-OS 1988 i Seoul samt fem individuella segrar i VM i terränglöpning (varav fyra raka titlar åren 1986-1989. Den sista vinsten kom 1992 i hans sista framträdande i ett stort mästerskap. Vid samtliga fem tillfällen vann han även VM-lagguld.

Ngugis tillvägagångssätt vid vinsten i OS var spektakulärt. Han tog en tidig ledning vilken som mest uppgick till 50 meter, en lucka som spurtspecialisterna ej klarade av att inhämta.

1993 vägrade Ngugi att avge dopingtest, vilket ledde till två års avstängning enligt en paragraf om "extraordinära omständigheter". Avstängningen innebar slutet på hans idrottskarriär.

Personliga rekord

• 3 000 meter: 7.54,17 (Edinburgh, 7 juli 1989)
• 5 000 meter: 13.11,14 (Bryssel, 10 augusti 1990)
• 10 000 meter: 27.11,62 (Bryssel, 13 september 1991)
• 10 km (landsväg): 27.29 (Bali, 2 april 1988)

Externa länkar

• Legends of the cross