Elitserien i ishockey 1989/1990 spelades 24 september1989 till 25 februari1990 och hade 22 omgångar i grundserien och 18 omgångar i fortsättningsserien, totalt 40 omgångar. Lag 1-8 till SM-slutspel, lag 9-10: kvar i Elitserien men inget SM-slutspel. Lag 11-12 till Allsvenskan efter 22 omgångar. SM-slutspelet avgjordes i bäst av tre matcher i kvartsfinalerna och semifinalerna, bäst av fem i finalerna. Seger = 2 poäng. Oavgjort = 1 poäng. Förlust = 0 poäng. Färjestads BK vann grundserien och fortsättningsserien, men Djurgårdens IF blev svenska mästare efter seger mot Färjestads BK i SM-finalspelet.