Родился в 1912 году (по другим сведениям — в 1902 году) в крестьянской семье в корейском селе Таудеми Сучанской волости. В 1930-х годах трудился в местном колхозе «Молния». В 1937 году депортирован на спецпоселение в Ташкентскую область Узбекской ССР. С 1938 года — рядовой колхозник в колхозе «Правда» Верхне-Чирчикского района. С 1950 года — бригадир полеводческой бригады в этом же колхозе.
В 1953 году полеводческая бригада под руководством Цой Пон Нама собрала в среднем с каждого гектара по 119,1 центнеров зеленцового стебля джута на участке площадью 44,2 гектаров. Указом Президиума Верховного Совета СССР от 8 февраля 1954 года удостоен звания Героя Социалистического Труда за «получение высоких урожаев зеленцового стебля джута в 1953 году при выполнении колхозом обязательных поставок и контрактации по всем видам сельскохозяйственной продукции, натуроплаты за работу МТС» с вручением ордена Ленина и золотой медали «Серп и Молот»[1].
Скончался в 1958 году. Похоронен на кладбище бывшего колхоза «Правда» Верхне-Чирчикского района (сегодня — хозяйство «Гулистан» Юкарычирчикского района).