Доброта́ — это тип поведения, характеризующийся актами щедрости, внимания, оказания помощи или заботы, не ожидая похвалы или награды в ответ. Она является предметом интереса в философии, религии и психологии.
Во второй книге «Риторики» Аристотель определяет доброту как «услужливость по отношению к нуждающемуся, не в обмен на что-либо, не ради выгоды самого помогающего, но ради того, кому он помогает»[1]. Фридрих Ницше считал доброту и любовь «самыми целебными травами и средствами в человеческом общении»[2]. Доброта — одна из рыцарских добродетелей и главная тема Библии. В учении Мехер БабыБог — это синоним доброты: «Бог настолько добр, что невозможно представить Его беспредельную доброту!»[3]
Исследования, проведённые в Йельском университете с помощью игр с младенцами, позволили сделать вывод, что доброта в принципе присуща людям[7]. Существуют аналогичные исследования о зарождении эмпатии в младенчестве — двигательное отзеркаливание развивается в первые месяцы жизни и приводит (в лучшем случае) к заботе, которую дети проявляют о сверстниках, попавших в беду[8][9][10].
Барбара Тейлор и Адам Филлипс подчеркнули элемент необходимого реализма в доброте взрослых, а также то, как «настоящая доброта меняет людей в процессе её проявления, часто непредсказуемым образом»[10].
Доброе поведение может улучшить благосостояние человека, которое можно измерить. Многие исследования пытались проверить гипотезу о том, что добрые поступки улучшают самочувствие человека. Мета-анализ 27 таких исследований показал, что изученные вмешательства (обычно измеряющие краткосрочный эффект после кратковременных актов доброты у испытуемых) подтверждают гипотезу о том, что доброе поведение улучшает самочувствие[11].
Доброта как оружие
Некоторые мыслители считают, что доброту можно использовать в качестве оружия, чтобы отпугивать врагов:
Если враг твой голоден, дай ему хлеба, и если он жаждет, дай ему воды напиться; ибо, поступая так, ты воздвигнешь угли огненные на голову егоКнига Притчей Соломоновых, 25:21—22
Отвечай добром на зло — и ты уничтожишь в человеке всё то удовольствие, которое он видит во злеЛев Толстой[12]
Обучение доброте
Чаще всего доброте учат детей родители, и она усваивается через наблюдение и некоторое прямое обучение. Исследования показали, что с помощью программ и мероприятий доброту можно прививать и поощрять в течение первых 20 лет жизни[13]. Дальнейшие исследования показывают, что упражнения на доброту могут способствовать улучшению благосостояния с результатами, сравнимыми с обучением благодарности[14]. Аналогичные результаты показали, что обучение доброте на организационном уровне может улучшить самочувствие взрослых в колледже[15].
↑Басс, Дэвид М.. Половые различия в ревности: Эволюция, физиология и психология (англ.) = Sex differences in jealousy: Evolution, physiology, and psychology. — Psychological Science, 1992. — Vol. 3, iss. 4. — P. 251—255. — doi:10.1111/j.1467-9280.1992.tb00038.x.
↑Глейтман, Генри, Гросс, Джеймс Дж., Райзберг, Дэниел. Психология = Psychology (англ.). — 8-е изд. — W.W. Norton & co., 2011. — 715 p. — ISBN 9780393932508. — ISBN 0393932508.
↑ 12Филлипс, Адам, Тейлор, Барбара. О доброте = On Kindness (англ.). — Лондон, 2009.
↑Карри, Оливер Скотт, Роуленд, Ли А., ван Лисса, Каспар Дж., Злотовиц, Салли, МакАлейни, Джон, Уайтхаус, Харви. Счастливы помогать? Систематический обзор и мета-анализ влияния актов доброты на благополучие действующего лица (англ.) = Happy to help? A systematic review and meta-analysis of the effects of performing acts of kindness on the well-being of the actor. — Журнал экспериментальной социальной психологии, 2018. — Февраль (т. 76). — С. 320—329. — doi:10.1016/j.jesp.2018.02.014.
↑Толстой, Л. Н.30 января // Календарь мудрости (рус.). — 1910.
↑Дату, Хесус Альфонсо Д., Вальдес, Яна Патриция М., Макинерни, Деннис М., Каюбит, Райан Фрэнсис. Влияние благодарности и доброты на удовлетворённость жизнью, положительные эмоции, отрицательные эмоции и тревожность касательно COVID-19: Экспериментальное онлайн-исследование (англ.) = The effects of gratitude and kindness on life satisfaction, positive emotions, negative emotions, and COVID-19 anxiety: An online pilot experimental study. — Прикладная психология: здоровье и благополучие, 2022. — Май (т. 14, вып. 2). — С. 347—361. — ISSN1758-0846. — doi:10.1111/aphw.12306. — PMID34668323.