Um dos mais conhecidos povos deste grupo são os masai, com cerca de 800 000 pessoas divididas entre o Quénia e a Tanzânia e são primariamente pastores, como a maioria destes povos, embora tenham adquirido muitos costumes dos povos bantu com quem coabitam. Os acholi do Uganda tiveram um importante papel como guerreiros na história recente daquele país.