W wieku 13 lat Lang rozpoczęła naukę gry w siatkówkę w szkole sportowej w Pekinie, a do drużyny narodowej została powołana 5 lat później[2]. W latach 80. XX w. była gwiazdą reprezentacji Chin, grającą na pozycji atakującej. Ze swoją drużyną narodową zdobyła złoty medal na Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles w 1984 i na Mistrzostwach Świata w 1982, wygrała również Puchar Świata w 1981 oraz 1985 roku[3].
Sukcesy na parkiecie siatkarskim przełożyły się na jej ogromną popularność w Chinach. Zyskała przydomek „Jenny”, czyli „Żelazny młot”.
Kariera trenerska
Karierę trenerską rozpoczęła w 1987. Była asystentem trenera na uniwersytecie w Nowym Meksyku w latach 1987–1989 oraz 1992–1993. W latach 1995–1998 była trenerką reprezentacji Chin siatkarek, którą poprowadziła do srebrnego medalu na Igrzyskach Olimpijskich w Atlancie w 1996 oraz na Mistrzostwach Świata w 1998.
W następnych latach trenowała kluby z włoskiej Serie A. Z jednym z nich, Edison Modena, z którą wygrała Ligę Mistrzyń w 2001.
W latach 2005–2008 była trenerką reprezentacji USA i wraz z nią sięgnęła po srebrny medal Igrzysk Olimpijskich w 2008 w Pekinie.
W latach 2008–2009 prowadziła turecki zespół Türk Telekom Ankara[3]. Od 2009 była szkoleniowcem chińskiego klubu Evergrande Volleyball[4], a w 2013 wróciła na stanowisko trenera reprezentacji Chin[5]. W 2014 ze swoimi podopiecznymi zdobyła srebrny medal Mistrzostw Świata, a w 2016 Mistrzostwo Olimpijskie. Została tym samym pierwszą osobą, która wygrała Igrzyska Olimpijskie w siatkówce jako zawodnik i jako trener[6].
Osiągnięcia
W 2002 została uhonorowana członkostwem w Volleyball Hall of Fame. FIVB nadała jej tytuł Trenera Roku 1996.