In 2023 telde het district Kech 1.060.931 inwoners.[1] Van de bevolking leefde het overgrote deel op het platteland: 606.980 inwoners (66,8%). De urbanisatiegraad bedroeg 33,2% (oftewel 302.136 personen). De bevolking bestaat vooral uit Beloetsjen.
In 1998 kon slechts 28% van de bevolking lezen en schrijven: 38% van de mannen en 16% van de vrouwen. In 2012 werd de alfabetismegraad op 40% geschat door de Pakistaanse autoriteiten: 62% onder mannen en 18% onder vrouwen.