Eefje Boons
Eefje Boons in actie op de WK indoor van 2018, Birmingham.
Volledige naam
Eefje Boons
Geboortedatum
18 juli 1994
Geboorteplaats
Deventer
Nationaliteit
Nederland
Lengte
1,76 m
Gewicht
68 kg
Sportieve informatie
Discipline
hordelopen, sprint
Trainer/coach
Michel Knobbe
Eerste titel
Ned. kampioene 100 m horden 2016
Eefje Boons (Deventer , 18 juli 1994) is een Nederlandse atlete , die is gespecialiseerd in het hordelopen .[ 1] 100 m horden . Daarnaast kan zij ook goed sprinten ; in deze discipline presteerde zij vooral in estafetteverband verdienstelijk.
Loopbaan
In 2013 nam Boons deel aan de Europese kampioenschappen voor junioren in Rieti . Ze maakte er deel uit van de Nederlandse ploeg op de 4 x 100 m estafette , die verder bestond uit Sacha van Agt , Naomi Sedney en Tessa van Schagen . Dit viertal slaagde erin om de bronzen medaille te veroveren door een tijd van 44,22 s te laten afdrukken, elf honderdste van een seconde verwijderd van het nationale jeugdrecord uit 2010. Alleen de teams van Groot-Brittannië (eerste in 43,81) en Frankrijk (tweede in 44,00) waren sneller.[ 2]
In 2016 kwam Boons voor Nederland uit op de Europese kampioenschappen in Amsterdam ,[ 3]
In 2017 liep Boons in Lausanne [ 4] wereldkampioenschappen in Londen , waar ze deelnam aan de 100 m horden. Ze strandde daar echter in de series.
Boons is lid van AV Daventria .
Nederlandse kampioenschappen
Outdoor
Onderdeel
Jaar
100 m horden
2016, 2017, 2018, 2019
Persoonlijke records
Outdoor
Onderdeel
Prestatie
Datum
Plaats
100 m
11,56 s (+1,6 m/s)
21 mei 2018
Tilburg
150 m
17,40 s (+1,7 m/s)
19 mei 2018
Lisse
200 m
23,64 s (+0,6 m/s)
18 juni 2017
Veenendaal
300 m
38,38 s
7 mei 2016
Lisse
400 m
56,74 s
13 september 2015
Bergen op Zoom
100 m horden
12,86 s (+1,7 m/s)[ 5]
5 juli 2018
Guadalajara
Indoor
Onderdeel
Prestatie
Datum
Plaats
60 m
7,46 s
17 februari 2018
Apeldoorn
200 m
24,41 s
22 februari 2015
Apeldoorn
60 m horden
8,10 s
21 februari 2018
Athlone
Palmares
150 m
2019: 1
200 m
2014: 3 NK – 24,14 s
60 m horden
Ter Specke Bokaal 2019: Start van de 100 m horden, gewonnen door Eefje Boons (derde van links) in 12,89 s, maar met te veel rugwind
100 m horden
2015: 6e EK U23 in Tallinn – 13,35 s (-0,2 m/s) (in ½ fin. 13,09 s)
2015: 3 NK – 13,62 s (-1,0 m/s)
2016: 1 NK – 13,08 s (+3,5 m/s)
2016: 7e in ½ fin. EK – 13,26 s (-1,1 m/s) (in serie 13,07 s)
2017: 1 NK – 13,26 s (-0,8 m/s)
2017: 7e in serie WK – 13,34 s (-0,9 m/s)
2018: 1 NK – 13,27 s (-1,5 m/s)
2019: 1
2019: 1 NK – 13,38 s (-0,9 m/s)
2021: 6e Ter Specke Bokaal - 13,96 s (+0,0 m/s)
2022: 3 NK – 13,47 s (+0,0 m/s)
2024: 3 NK - 13,49 s (+2,0 m/s)
2013: 3
2015: 4e EK U23 – 44,46 s
Bronnen, noten en/of referenties
