『ONE and ONLY DREAMs』（ワン・アンド・オンリー・ドリームズ）は、1986年11月21日[1]にリリースされた、ロックバンドARBの9枚目のスタジオ・アルバム。
白浜久（ギター）加入後初のアルバムとなる。
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