マインドワンダリング

マインドワンダリングとは、現在行なっているタスクから生み出されない思考として、大まかに定義される。 マインドワンダリングは、課題とは無関係で刺激に依存しない思考から成る。 [1] [2] ポジティブで建設的な空想、失敗に対する罪悪感、注意力の制御不良という、3つの異なるサブタイプの形で現れる。 [3]

マインドワンダリング現象の一般的な説明は、思考が長時間にわたって単一のトピックに留まらない経験であると説明でき、特に注意力を要する作業に従事している際に起こる。 [4]

マインドワンダリングが起こりやすい状況の一つは、運転中である。 なぜなら、最適な条件下で運転すると、ほぼ自動的な活動になるためで、注意力を必要とする活動に従事している時に活発になる脳ネットワークであるタスクポジティブネットワーク[5]の使用を最小限に抑えることができるからである。 警戒心が低い状況にあると、人は自分の考えに気を取られ、周囲の環境で何が起こったのかを思い出せない。 これはデカップリング仮説として知られている。 [6]

事象関連電位 (ERP) を使用した研究では、マインドワンダリングが外部環境に対する脳の皮質処理をどの程度低下させるかを定量化した。 手元のタスクと脳の思考が関係ない場合、脳はタスクに関連する感覚情報とそれとは関係のない感覚情報の両方を、あまり詳細ではない方法で処理する。 [7] [8] [9]

マインドワンダリングは、人間の安定した特性で、一時的な状態と思われる。 研究では、パフォーマンスの問題について、実験室[10]でと日常生活 [11]でについて、関連付けられている。 マインドワンダリングは自動車事故の可能性と関連する。 [12] 感情の状態とも密接に関係する。 研究によると、タスクと無関係な思考は、気分が低迷している人や抑うつ状態の人によく見られ[13]、アルコールを摂取して酩酊状態にあるときにも起こる[14]。

研究では、自発的思考には前向き思考バイアスがあることが実証されている。人はマインドワンダリングの間、過去よりも未来に関する思考をするからである[15]。 デフォルト・モード・ネットワークは、マインドワンダリングや内的指向性の思考に関与していると考えられている[16]が、最近の研究ではこの仮説に疑問が投げかけられている[17]。

出典

  1. ^ Smallwood, Jonathan; Schooler, Jonathan W. (2015-01-03). “The science of mind wandering: empirically navigating the stream of consciousness”. Annual Review of Psychology 66: 487–518. doi:10.1146/annurev-psych-010814-015331. ISSN 1545-2085. PMID 25293689. 
  2. ^ Mrazek, Michael; Phillips, Dawa; Franklin, Michael; Broadway, James; Schooler, Jonathan (2013). “Young and restless: validation of the Mind-Wandering Questionnaire (MWQ) reveals disruptive impact of mind-wandering for youth”. Frontiers in Psychology 4: 560. doi:10.3389/fpsyg.2013.00560. ISSN 1664-1078. PMC 3753539. PMID 23986739. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3753539/. 
  3. ^ McMillan, Rebecca; Kaufman, Scott; Singer, Jerome (2013). “Ode to positive constructive daydreaming”. Frontiers in Psychology 4: 626. doi:10.3389/fpsyg.2013.00626. ISSN 1664-1078. PMC 3779797. PMID 24065936. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3779797/. 
  4. ^ McVay, Jennifer C.; Kane, Michael J. (January 2009). “Conducting the train of thought: Working memory capacity, goal neglect, and mind wandering in an executive-control task”. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition 35 (1): 196–204. doi:10.1037/a0014104. PMC 2750806. PMID 19210090. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2750806/. 
  5. ^ Lin, Chin-Teng; Chuang, Chun-Hsiang; Kerick, Scott; Mullen, Tim; Jung, Tzyy-Ping; Ko, Li-Wei; Chen, Shi-An; King, Jung-Tai et al. (2016-02-17). “Mind-Wandering Tends to Occur under Low Perceptual Demands during Driving” (英語). Scientific Reports 6 (1): 21353. Bibcode: 2016NatSR...621353L. doi:10.1038/srep21353. ISSN 2045-2322. PMC 4808905. PMID 26882993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808905/. 
  6. ^ Smallwood, J.; Obonsawin, M.C.; Heim, D. (June 2003). “Task Unrelated Thought: the role of distributed processing”. Consciousness and Cognition 12 (2): 169–189. doi:10.1016/s1053-8100(02)00003-x. PMID 12763003. 
  7. ^ Smallwood, J.; Beech, E.M.; Schooler, J.W.; Handy, T.C. (March 2008). “Going AWOL in the brain – mind wandering reduces cortical analysis of the task environment”. Journal of Cognitive Neuroscience 20 (3): 458–469. doi:10.1162/jocn.2008.20037. PMID 18004943. 
  8. ^ Kam, J.W.Y.; Dao, E.; Farley, J.; Fitzpatrick, K.; Smallwood, J.; Schooler, J.W.; Handy, T.C. (February 2011). “Slow fluctuations in attentional control of sensory cortex”. Journal of Cognitive Neuroscience 23 (2): 460–470. doi:10.1162/jocn.2010.21443. hdl:2429/27539. PMID 20146593. https://open.library.ubc.ca/media/download/pdf/24/1.0071153/1. 
  9. ^ Braboszcz, C.; Delorme, A. (2011). “Lost in thoughts: neural markers of low alertness during mind wandering”. NeuroImage 54 (4): 3040–7. doi:10.1016/j.neuroimage.2010.10.008. PMID 20946963. https://zenodo.org/record/3905134. 
  10. ^ Smallwood, J.; Davies, J. B.; Heim, D.; Finnigan, F.; Sudberry, M.V.; O'Connor, R.C.; Obonsawain, M.C. (December 2004). “Subjective experience and the attentional lapse. Task engagement and disengagement during sustained attention”. Consciousness and Cognition 13 (4): 657–690. doi:10.1016/j.concog.2004.06.003. PMID 15522626. 
  11. ^ McVay, J.C.; Kane, M.J.; Kwapil, T.R. (October 2009). “Tracking the train of thought from the laboratory into everyday life: an experience-sampling study of mind wandering across controlled and ecological contexts”. Psychonomic Bulletin & Review 16 (5): 857–63. doi:10.3758/PBR.16.5.857. PMC 2760023. PMID 19815789. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2760023/. 
  12. ^ Galéra, C; Orriols, L; M'Bailara, K; Laborey, M; Contrand, B; Ribéreau-Gayon, R; Masson, F; Bakiri, S et al. (13 December 2012). “Mind wandering and driving: responsibility case-control study”. BMJ 345: e8105. doi:10.1136/bmj.e8105. PMC 3521876. PMID 23241270. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3521876/. 
  13. ^ “移り変わる気分、さまよう心: ネガティブな気分は心をさまよわせる〜スモールウッド、J.フィッツジェラルド、A.マイルズ、L.フィリップス、L. (2009)” (英語). 2024年11月1日閲覧。
  14. ^ “アルコールとマインドワンダリング – 注意力の低下に関する研究の新たな方向性〜フィニガン、F.シュルツ、D.スモールウッド、J. (2007)” (英語). 2024年11月1日閲覧。
  15. ^ “あなたの頭は「いつ」の次元にあるか? さまよえる心の時間的集中に関連する要因の探求〜スモールウッド、J.ニンド、L.オコナー、R.C. (2009)” (英語). 2024年11月1日閲覧。
  16. ^ “脳のデフォルトネットワーク〜バックナー、ランディ L.アンドリュース・ハンナ、ジェシカ・R。シャクター、ダニエル L. (2008)” (英語). 2024年11月1日閲覧。
  17. ^ “デフォルトモードネットワークは、アクティブなタスク状態でのエクスペリエンスの詳細レベルをサポートできる〜ソルマズ、ムラデンほか” (英語). 2024年11月1日閲覧。