カウチンバレー地域（カウチンバレーちいき、英：Cowichan Valley Regional District）はブリティッシュコロンビア州の地方行政区の1つ。バンクーバー島の南部に位置し、ガルフ諸島の一部を含む。カウチン湖が中央部にあり、ウェストコースト・トレイル（West Coast Trail）の南部分も同地域内を走っている。
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