En 2006, Renny Quow remporte la finale du 400 mètres des Championnats du monde junior de Pékin en 45 s 74. Éliminé dès les séries aux Mondiaux d'Osaka 2007, il termine septième des Jeux olympiques d'été de 2008 en établissant en 44 s 82 la meilleure performance de sa carrière sur 400 m. En 2009, le Trinidadien remporte le 400 m du Meeting d'Oslo, deuxième étape de la Golden League 2009 avec le temps de 45 s 18.
Après avoir amélioré une première fois son record personnel (44 s 53) en demi-finale des Championnats du monde de Berlin, il se classe troisième de la finale en 45 s 02 derrière les Américains LaShawn Merritt et Jeremy Wariner.