Regula Grauwiller naît et grandit à Liestal. Au gymnase, elle suit les cours optionnels de théâtre qui éveillent sa passion. Elle se présente alors au concours d'entrée à l'École de théâtre de Berlin, qu'elle réussit : sur 1 000 candidats, elle est parmi les quatorze admis. Dès 1992, elle fait ses premiers pas au cinéma. Elle obtient des rôles dans plusieurs séries policières et dans de nombreux téléfilms. En 2000, elle quitte Berlin pour Munich[1].
En 2003, elle retourne en Suisse et s'installe à Liestal en compagnie de l'acteur allemand Jophi Ries. Le couple a trois enfants[2].
À côté de son métier d'actrice, elle participe à des séances de lecture publique en bibliothèque. Elle contribue aussi à l'élaboration de livres audio à destination des aveugles[1].
