Ingram a également joué au poste de cornerback, totalisant 84 plaquages et effectuant huit interceptions lors de sa dernière saison[7].
Il pratique aussi l'athlétisme à Flint et fait partie à neuf reprises des sélections de son État. Il participe aux compétitions de sprint (records personnels de 10,69 secondes au 100 mètres et 21,90 secondes au 200 mètres) ainsi qu'au saut en longueur (record personnel de 7,25 mètres).
Considéré comme une recrue quatre étoiles par Rivals.com[6], Ingram est classé au 17e rang des meilleurs athlètes lycéens du pays en 2008[6].
Au terme de sa première saison (freshman), il totalise un gain de 728 yards et 12 touchdowns à la course[9], établissant le record de son université au nombre de touchdowns inscrits sur une saison par un joueur de première année[5]. Ses performances lui valent d'être sélectionné dans l'équipe type des freshman de la SEC[10].
Durant sa deuxième saison, il gagne 1 678 yards et marque 17 touchdowns à la course. Il est le premier joueur du Crimson Tide à remporter le trophée Heisman remis au meilleur joueur de football américain universitaire et le premier running back à le gagner depuis Reggie Bush[11]. Âgé de 19 ans et 11 mois, il est également le plus jeune joueur à remporter le trophée[12].
Ingram termine sa troisième saison universitaire avec 875 yards gagnés et 13 touchdowns inscrits en 158 courses, avec 282 yards et un touchdown supplémentaires en réception[16],[17]. Le , il déclare faire l'impasse sur son année senior pour se présenter à la draft 2011 de la NFL[18].
Carrière professionnelle
Saints de La Nouvelle-Orléans
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Il est sélectionné en 28e choix global lors du premier tour de la draft 2014 de la NFL par les Saints de La Nouvelle-Orléans soit le même choix utilisé par les Giants de New York pour choisir son père lors de la draft de 1994 au même âge[19],[20]. Il est le premier running back sélectionné durant la draft[21]. Le , Ingram demande et obtient le no 28 en honneur de son père et de leurs choix de draft[22]. Le lendemain, il signe un contrat de quatre ans (dont trois garantis avec une option de cinquième année) avec les Saints pour un montant de 7,41 millions de dollars avec 3,89 millions de prime à la signature[22],[23].
Il inscrit son premier touchdown en saison régulière pour les Saints le contre les Texans de Houston à la suite d'une course de 13 yards[24],[25]. Il se blesse à l'orteil le lors du match contre les Lions de Détroit et rate le reste de la saison[26], la terminant avec un bilan de 474 yards et cinq touchdowns à la course[27].
Il est toujours considéré comme remplaçant pour la saison 2012 qu'il termine avec 602 yards et cinq touchdowns inscrits à la course[28].
Après deux saisons avec le no 28, Ingram décide de porter le no 22 qu'il avait à Alabama[29]. Sa saison est entravée par une blessure à l'orteil qui le prive du terrain pendant cinq semaines[30]. Il termine la saison avec un bilan de 386 yards et un touchdown à la course[31]. Les Saints se qualifient pour la phase finale et Ingram dispute et gagne 26 à 24 son premier match de playoff (tour de wild card) contre les Eagles de Philadelphie où il gagne à la course, 97 yards et un touchdown auxquels il faut ajouter 17 yards en réception[32]. Les Saints perdent 15 à 23 le match du tour de division contre les Seahawks de Seattle, Ingram n'y gagnant que 49 yards à la course[33].
Il obtient sa première sélection au Pro Bowl en 2014 après avoir couru pour 964 yards et neuf touchdowns en 13 parties.
Ravens de Baltimore
Après huit saisons passées avec les Saints, il devient agent libre et signe le un contrat de trois ans pour un montant de 15 millions de dollars avec les Ravens de Baltimore pour trois ans[34],[35],[36].
Il est titulaire lors des quinze matchs qu'il dispute avant de se blesser au mollet en 15e semaine contre les Browns de Cleveland[37]. En fin de saison 2019, Ingram totalise 1 018 yards et dix touchdowns à la course auxquels il fait ajouter 26 réceptions pour un gain de 247 yards et cinq touchdowns supplémentaires[38].
Ses actions de jeu sont assez réduites en 2020, Ingram ayant à subir la concurrence de J. K. Dobbins, Gus Edwards(en) et Justice Hill(en). Il est de plus testé positif à la Covid-19 et mis en réserve le [39] bien que réactivé le [40]. Il termine la saison avec un bilan de 72 courses pour un gain de 299 yards et deux touchdowns en 11 matchs[41]. Le , Ingram est libéré par les Ravens[42].
Texans de Houston
Le , Ingram signe un contrat d'un an avec les texans de Houston pour un montant de 2,5 millions de dollars dont 500 000 $ de prime à la signature[43].
Saints de La Nouvelle-Orléans
Le , Ingram retourne chez les Saints en échange d'un choix de 7e tour lors de la draft 2024 de la NFL[44].