1 Compétitions officielles nationales et internationales senior, incluant le parcours amateur et en équipe réserve. 2 Matchs officiels. Dernière mise à jour : 22 février 2021
En 2017, elle subit une grave blessure au ligament croisé antérieur au genou. Elle restera éloigné des terrains pendant 14 mois[3].
Le , elle signe avec le club anglais de Manchester United[4] en deuxième division anglaise.
A la fin de sa première saison, son club Manchester United est champion de D2 anglaise, et se voit donc promu en Women's Super League (le championnat de première division anglaise) pour la saison 2019-2020.
En sélection
Lizzie Arnot connaît les sélections nationales dès son plus jeune âge, avec les équipes écossaises des moins de 15 ans, des moins de 17 ans et des moins de 19 ans.