1 Compétitions officielles nationales et internationales senior, incluant le parcours amateur et en équipe réserve. 2 Matchs officiels. Dernière mise à jour :
Frank Sturing est né et a grandi à Nimègue, dans la province de Gueldre[1],[2]. Son père, Hermann, a été footballeur dans les division inférieures néerlandaises[3]. Il fait ses débuts sportifs au CSV Oranje Blauw, un petit club de sa ville natale[4],[5],[6]. Il rejoint l'académie du NEC Nimègue en 2007 à l'âge de dix ans[2],[7],[8]. Il signe son premier contrat professionnel avec le club du NEC en [9].
Après trois rencontres de championnat sur le banc des remplaçants au cours desquelles il n'entre pas en jeu, il fait ses débuts en tant que titulaire en équipe première lors d'une défaite 2-1 en Eredivisie contre le Vitesse Arnhem le [2],[10],[11]. Lors de sa première saison au NEC il ne joue que trois matchs en Eredivisie et le club est relégué en deuxième division[1].
Le , il délivre sa première passe décisive en Eerste Divisie à Sven Braken(en) contre le Jong FC Utrecht(en) (victoire 3-1)[12]. Le , il signe un nouveau contrat de deux ans avec le NEC, assorti d'une année supplémentaire en option[13]. Il marque son premier but professionnel face au RKC Waalwijk le (victoire 0-2)[14]. Arrivant en fin de contrat en , son contrat n'est pas prolongé[15],[16]. Moins de deux mois plus tard, il continue de s'entrainer avec les joueurs du NEC, pour se maintenir en forme[17],[18].
Le , il signe un contrat amateur avec le FC Den Bosch qui évolue en Eerste Divisie[19],[20]. Le , il participe à son premier match en tant que titulaire face à Helmond Sport (défaite 1-2)[21].
Libre depuis son départ de Den Bosch, il rejoint le SV Horn qui évolue en 2. Liga, le [22],[23],[24]. Il signe un nouveau contrat d'un an avec le SV Horn, le [25],[26]. Il n'est cependant pas conservé à l'issue de son contrat[27].
Possédant à la fois la nationalité néerlandaise et canadienne (depuis )[31],[32],[33], il est éligible pour la sélection du Pays-Bas mais aussi pour le Canada, pays dont il possède des origines ― son père est né à Calgary[31],[32],[34],[35]. En sélection de jeunes, il commence à jouer avec les Pays-Bas, mais représente finalement plus tard le Canada[1],[31],[32].
Il est absent de la liste des vingt-trois joueurs canadiens sélectionnés par John Herdman pour disputer la Gold Cup 2021[44], mais à la suite du forfait de Scott Kennedy, il est finalement convoqué en remplacement[45],[46]. Il ne dispute finalement aucune rencontre et la sélection s'incline en demi-finale contre le Mexique[47].