«Representa lo que he sido, lo que he sentido y hacia donde voy no solo como una artista de 30 años que ahora es lo suficientemente inteligente para saber que es tiempo de parar, contener mi respiración, y estar orgullosa no solo de lo que se ha logrado, sino de todas las personas que me han ayudado a convertirme en la mujer que soy hoy»
— Comentario de Kelly Clarkson acerca de la canción.[3]
El tema fue compuesto por Kelly Clarkson, Jason Halbert y Eric Olson y producido por estos dos últimos.[1] Clarkson comentó que escribieron el tema «específicamente por el hecho de [que] "tengo 30 años, wow". Siento que al fin estoy empezando a ser feliz y establecerme [...] Es por eso que lo escribí».[6] La intérprete comentó que: «Para celebrar la fuerza y la longevidad de mis fanes, amigos, y familia [que] me han apoyado [...] escribí "Catch My Breath" con uno de mis mejores amigos que me ha visto a través de todo».[7] El tema debutó en el programa On Air with Ryan Seacrest el 10 de octubre de 2012.[3] De acuerdo con Jarett Wieselman de The Insider es una «dulce baladaup-tempo».[6] Clarkson interpretó el tema en vivo por primera vez el 10 de octubre de 2012, en un concierto en Dublín, parte de su gira Stronger Tour.[8]
De acuerdo con Jason Lipshutz de la revista Billboard el «comienzo lento» de la canción es «una cortina de humo para el himno animado que se vuelve "Catch My Breath"».[9] Además agregó que en el verso «I've spent most of my time catching my breath / letting it go / turning my cheek for the sake of the show!» —en español: «He pasado la mayor parte de mi tiempo recuperando mi aliento / dejándolo ir / ¡girando mi mejilla por el bien del show!»— Clarkson canta sobre «pasar el resto de sus días apreciando lo que tiene y ser ella misma».[9]
↑ ab«Catch My Breath - Single». iTunes (Estados Unidos)(en inglés). Archivado desde el original el 18 de octubre de 2012. Consultado el 18 de octubre de 2012.