Die kleinste Kommune des Fylke mit bis 156 Metern hohen Felsen lag etwa in der Mitte von Møre og Romsdal, westlich von Midsund und Molde direkt am Atlantik. Sandøy dehnte sich von Nord bis Süd über den dazugehörenden Harøyfjorden um 20,7 und von Ost nach West um 25,1 Kilometer aus. Da die Kommune aus den Inseln Ona, Harøy, Havær, Husøy, Lyngvær, Sandøy und einigen kleineren Inseln bestand, hatte sie lediglich eine Landfläche von 19 Quadratkilometern, auf der 1238 Einwohner (Stand: 1. Januar 2019) lebten. Die Kommunennummer war 1546.
Die Inseln sind untereinander teilweise mit Brücken, die bekannteste führt von der Insel Harøya nach Finnøya, sowie durch Fährschiffe verbunden.
Die Nachbarkommunen von Sandøy waren Aukra, Haram und Midsund.