Gemäß der Volkszählung von 2013 hatte Sô-Ava als Arrondissement 13.347 Einwohner, davon waren 6623 männlich und 6724 weiblich. Die wesentlich größere Kommune zählte zu diesem Zeitpunkt 118.547 Einwohner, davon 60.020 männlich und 58.527 weiblich.[1]
Die sieben Arrondissements, neben Sô-Ava noch Ahomey-Lokpo, Dékanmey, Ganvié I und II, Houédo-Aguékon, sowie Vekky, die der Gerichtsbarkeit der Kommune unterstehen, umfassen kumuliert 69 Dörfer. Davon entfallen 8 auf das Arrondissement Sô-Ava: Ahomey Domey-Zounmey, Ahomey-Fonsa, Ahomey-Gbékpa, Ahomey-Gblon, Dogodo, Dokodji, Houndomey und Sindomey.[2]