Der League Cup 2009/10 war die 50. Austragung des Turniers The Carling Cup, oder League Cup. Das Turnier begann mit 92 Vereinen.
Der Wettbewerb startete am 10. August 2009 mit der Ersten Runde und endete mit dem Finale im Wembley-Stadion in London am 28. Februar 2010. Der Sieger des Wettbewerbes wurde Manchester United.
Die Auslosung für die erste Runde fand am 16. Juni 2009 statt. Der Newcastle United und FC Middlesbrough waren die einzigen Teams aus der Football League, die erst in der zweiten Runde ins Turnier einstiegen, da sie die zwei bestplatzierten Teams der letzten Saison waren. Die anderen 70 Teams der Football League mussten bereits in der ersten Runde antreten.
In der zweiten Runde stiegen die 13 Premier-League-Vereine ein, die sich in der letzten Saison nicht für einen europäischen Wettbewerb qualifizieren konnten, sowie Newcastle United und FC Middlesbrough (siehe oben).