Er liegt südlich der Marktgemeinde Kötschach-Mauthen und nordöstlich des Plöckenpasses. Der einfachste und kürzeste Anstieg führt vom Plöckenhaus über die Spielbodenalm und das Spielbodentörl auf den Gipfel des Polinik. Seine freistehende Lage bietet einen sehr schönen Panoramablick über das obere Gailtal und die Gailtaler Alpen.
Pohl deutet den Namen vom slowenischen pol (halb) abgeleitet als Mittagsberg, vgl. Zwölfer (Bergname).[2]