Während seiner High-School-Zeit begann sich Carmack für das Theater zu interessieren und spielte bei zahlreichen Schulaufführungen und auf Theaterfestivals. Nach seinem Abschluss absolvierte er ein Kunststudium an der New York University. Dort wurde er als Fotomodell entdeckt und war danach unter anderem in Kampagnen von Abercrombie and Fitch zu sehen.
Carmack feierte in der ersten Jahreshälfte 2006 sein Broadway-Debüt mit dem Theaterstück Seid nett zu Mr. Sloane von Joe Orton, in dem er in der Titelrolle neben Alec Baldwin auftrat. 2009 trat er bei der Echo Theatre Company in Studio City, Kalifornien, in dem Stück The Illustrated Birth of Padraic T. Duffy auf.[1]
2005 spielte er in der Komödie Lovewrecked – Liebe über Bord die Rolle des Rockstars Jason. 2008 wirkte er in der elften Folge der vierten Staffel von Desperate Housewives mit. In einem Gastauftritt ließ er sich als Cousin von Susan Delfino (Teri Hatcher) auf eine Affäre mit deren Nachbarin Katherine (Dana Delany) ein.
Seit 2013 gehörte er zur Stammbesetzung der ABC-Fernsehserie Nashville. Darin spielt er die Rolle des Will Lexington, die während der ersten Staffel zur Serie stieß und mit Beginn der zweiten Staffel zu einer Hauptrolle ausgebaut wurde. Ende August 2016 wurden Carmack und seine Verlobte Erin Slaver Eltern einer Tochter.[2]