Geboren in Celle, wuchs sie in Faßberg auf, wo sie die Grund- und Hauptschule besuchte. Nach Abschluss der Realschule im Jahr 1987 absolvierte sie bis 1990 eine Lehre zur Verwaltungsfachangestellten in der Verwaltung des Landkreises Celle. Danach zog sie nach Celle und arbeitete dort im erlernten Beruf im Jugendamt des Landkreises. 1993 beendete sie ihre Tätigkeit als Verwaltungsfachangestellte und zog nach Paderborn. 1995 lernte sie ihren ersten Ehemann kennen. In Mainz absolvierte sie eine zweite Ausbildung zur Fremdsprachenkorrespondentin in Englisch. Nach dem gemeinsamen Umzug nach Celle trennte sich Hammer von ihrem Ehemann und lebte zunächst in Celle, Bonn, Mülheim an der Ruhr. Danach folgten Aufenthalte in der Schweiz, Franken, Niedersachsen. Seit April 2010 lebt sie in Österreich.
Bekanntheit erlangte Hammer außerdem durch ihre Artikel im Online-Magazin Telepolis.[3] Des Weiteren bloggte sie bei der taz[4] und führte bis 2011 einen Blog beim Freitag.[5] Als Bücher veröffentlichte sie im SelbstverlagSabrina und Twister und Denkt' mal darüber nach!!!1.
Außerdem war sie durchgängig Pressesprecherin der Bürgerinitiative Stop1984 und auch für deren Webauftritt inhaltlich verantwortlich. Hammer war Mitglied der Piratenpartei Deutschland.[6]
Am 12. März 2011 änderte sie ihren Nachnamen durch Heirat in Hammer.[7]
↑Twister. freitag.de, archiviert vom Original am 7. März 2016; abgerufen am 1. Juli 2012.Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.freitag.de