Das Vorgebirge ist Teil des Flyschgürtels und zieht sich auf einer Länge von etwa 100 Kilometer von nördlich von Prešov ost- bis südostwärts über Humenné zur ukrainischen Grenze, wobei es durchschnittlich etwa fünf Kilometer, im östlichsten Abschnitt 15 Kilometer breit ist, bei Hažín nad Cirochou verengt es sich auf nur zwei Kilometer.
Hydromorphologisch zieht sich das Vorgebirge durch mehrere Einzugsgebiete: der westlichste Teil gehört zum Einzugsgebiet von Sekčov, den Mittelteil teilen sich die Topľa, Ondava, Laborec und die Cirocha, im Osten ist dies die Ublianka.
Es gliedert sich in fünf weitere geomorphologische Untereinheiten:[1]