ثقالة (معدة رياضية)

ثُقّالتان

الثُّقَّالة[1] وتعرف باللهجات العامية بـ «الدمبل» (بالإنجليزية: Dumbbell)‏ هي مُعَدَّة تستخدم في تمارين الأثقال، ويمكن للشخص أن يستخدمها بيد واحدة أو اثنين في كل يد وهي مفيدة لبناء العضلات والأنسجة في جسم الإنسان.[2]

مراجع

1. مكتب الدراسات والبحوث (2011). القاموس - معجم لغوي علمي - عربي/انكليزي. بيروت: دار الكتب العلمية. ص. 281. ISBN:978-2-7451-3832-3.
2. "معلومات عن ثقالات حديد على موقع getty.edu". getty.edu. مؤرشف من الأصل في 2020-09-17.