|
إدمان التبغ
إدمان التبغ (بالإنجليزية: Tobacco Addiction) هو الإدامة والاستمرار في تناول المواد التبغيّة بشكل شبه يومي وبشراهة دون القُدرة على التوقف عن ذلك. يُعدُّ التبغ من أكثر المواد تعاطيًا في العالم، فقد أشارت الدراسات التي أجراها مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن التبغ سبب وفاة ما يقرب من 6 ملايين شخص كل عام. يحاول الكثير من الأشخاص الإقلاع عن إدمان التبغ ولكن يلاحقهم الفشل؛ بسبب أن التبغ مع الوقت يُسبب حدوث تغيُّرات في الجسم وكذلك السلوكيات.[1] كيفية حدوث إدمان التبغيُعد النيكوتين هو المادة الكيميائية المسببة لإدمان التبغ، فهو يتسبب في اندفاع الأدرينالين في الدم، وقد يؤدي أيضًا إلى زيادة الدوبامين؛ فتصل رسالة إلى الدماغ أنه مادة تُسبب السعادة؛ فتتحفز منطقة الدماغ المرتبطة بالسعادة ومن ثَّم يحدث إدمان التبغ مع مرور الوقت، وهذا أيضًا ينطبق على جميع أنواع التبغ.[1] أعراض إدمان التبغيُدخن بعض الأشخاص في المناسبات فقط، ولكن الكثير يصبح مدمنًا، وتظهر عليه بعض الأعراض، وهي:
علاج إدمان التبغهناك عدة خيارات تساعد كل من يريد التخلص من إدمان التبغ لديه أو إدارته، وهي: علكة النيكوتينقد تساعد علكة النيكوتين الأشخاص الذين اعتادوا تناول التبغ والنيكوتين بأفواههم، فهي توفر جرعات صغيرة من النيكوتين للتحكم في الرغبة الشديدة في التدخين. اللصقةهي ملصق صغير توضع على الذراع أو الظهر تتنقل مستويات منخفضة من النيكوتين؛ لذا فهي تساعد على فطام الجسم تدريجيًا، وتعرف بأنها علاج بديل للنيكوتين (NRT). البخاختساعد أجهزة الاستنشاق أو بخاخات النيكوتين على علاج إدمان التبغ بإعطاء جرعات منخفضة من النيكوتين باستنشاق الرذاذ دون استخدام التبغ، وهي شائعة لأنها تباع بدون وصفة طبية.[2] الأدويةيوصي بعض الأطباء باستعمال بعض الأدوية للتحكم في إدمان التبغ، وقد أظهرت بعض الدراسات فعالية عقار شامبكس في العلاج، وقد يوصي بعض الأطباء أيضًا بتناول بعض مضادات الاكتئاب وغيرها.[3] العلاجات النفسية والسلوكيةقد تساعد بعض العلاجات النفسية في التغلب على إدمان التبغ، مثل:
هذه العلاجات تساعد على تغيُّر المشاعر التي يربطها الدماغ بالتبغ.[1] خطوات الإقلاع عن تدخين التبغأولًا لابد أن يكون لدى المدمن رغبة قوية في الإقلاع عن التدخين، وإدمان التبغ ثم اتبع الخطوات التالية:
المراجع
|
