Low Back Pain / LumbagoLumbago (low back pain) adalah nyeri pinggang sering terjadi akibat gangguan pada tulang dan otot punggung. Nyeri pinggang merupakan keluhan yang umum terjadi, kebanyakan orang mengalami hal tersebut dalam kehidupannya (lebih dari 80% orang mengalami kondisi nyeri pinggang). Nyeri pinggang adalah salah satu alasan paling sering orang berobat ke dokter atau ke medis. Pada 90 % kasus nyeri pinggang akan sembuh tanpa pengobatan dalam waktu 3-12 minggu. Namun tidak jarang, ada banyak orang yang mengalami nyeri pinggang dalam durasi yang panjang/kekambuhan (nyeri pinggang kronis). PenyebabSebagian besar kasus nyeri pinggang merupakan kondisi yang diakibatkan oleh faktor mekanik dengan akibat umum seperti ketegangan otot dan gangguan gerak. 90 % Kasus nyeri pinggang merupakan kondisi non-spesifik yang artinya banyak faktor yang mengakibatkan keluhan nyeri pinggang, diantaranya faktor kelelahan, gerakan secara tiba-tiba, faktor stres, level aktivitas fisik dan gaya hidup. PenangananPenanganan umum untuk nyeri pinggang umumnya adalah dengan tetap aktif bergerak sekaligus menyeimbangkan aktivitas istirahat dan olahraga. Namun pada kasus-kasus nyeri pinggang yang berkepanjangan, dibutuhkan bantuan dari tenaga medis dan kesehatan, diantaranya:
Pranala luarHartvigsen, J., Hancock, M. J., Kongsted, A., Louw, Q., Ferreira, M. L., Genevay, S., Hoy, D., Karppinen, J., Pransky, G., Sieper, J., Smeets, R. J., Underwood, M., & Lancet Low Back Pain Series Working Group (2018). What low back pain is and why we need to pay attention. Lancet (London, England), 391(10137), 2356–2367. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X |