Lontar martil

Lontar martil atau lempar martil adalah salah satu dari empat nomor lemparan dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, tolak peluru dan lempar lembing.

Martil yang digunakan pada kategori putra memiliki berat 16 pon (7,26 kg)pon (7.26 kg) dan panjang 3 kaki 11+3⁄4 inci (121,3 cm), dan pada kategori putri, berat 8,82 pon (4 kg) dan panjang 3 ft 11 in (119,4 cm).^[1] Seperti nomor lemparan lain, pemenang ditentukan berdasarkan jauhnya hasil lemparan.

Meskipun umumnya dianggap sebagai kompetisi yang mengandalkan kekuatan, dalam 30 tahun terakhir lontar martil telah berkembang hingga titik di mana fokus lebih ditujukan pada kecepatan untuk mendapatkan jarak maksimum.

• IAAF list of hammer-throw records in XML Diarsipkan 2016-02-18 di Wayback Machine.
• HammerThrow.eu (Results, Top-Lists, Records, Videos, ...)
• HammerThrow.org (Information about the event, coaching tips and resources, ...)
• Statistics
• Hammer Throw Records Diarsipkan 2009-07-27 di Wayback Machine.
• Hammer Throw History Diarsipkan 2009-07-27 di Wayback Machine.