Frekuensi sangat rendah atau VLF adalah sebutan ITU[1] untuk frekuensi radio (RF) dalam kisaran 3–30 kHz, sesuai dengan panjang gelombang dari 100 hingga 10 km, masing-masing. Pita ini juga dikenal sebagai pita miriameter atau gelombang miriameter karena panjang gelombang berkisar dari satu hingga sepuluh miriameter (satuan metrik usang yang setara dengan 10 kilometer). Karena bandwidthnya yang terbatas, transmisi audio (suara) sangat tidak praktis di pita ini, dan oleh karena itu hanya sinyal berkode kecepatan data rendah yang digunakan. Pita VLF digunakan untuk beberapa layanan navigasi radio, stasiun radio waktu pemerintah (menyiarkan sinyal waktu untuk menyetel jam radio), dan untuk komunikasi militer yang aman. Karena gelombang VLF dapat menembus setidaknya 40 meter (131 kaki) ke dalam air asin, gelombang tersebut digunakan untuk komunikasi militer dengan kapal selam.
Referensi