ABSTRACT: The purpose of this researchis to reveal the influence of low and medium intensity aerobic towards the level of obese womens total cholesterol. This research used Matching Pretest-Posttes Comparison Group Design design with 2 groups, that is group of mild intensity aerobic exercise and moderate aerobic exercise groups. The research sample used is obese women who have IMT> 25,0 counted 20 people. The treatment is done with duration 50 minutes, 3 times a week for 8 weeks.The result of the two sample t-test paired sig <α the light intensity 0.001>0.05 it indicates that there is a light intensity aerobic exercise influence on total cholesterol levels in obese women in Batu. In moderate intensity 0.001<0.05 this shows that there is influence moderate aerobic exercise intensity to total cholesterol level in obese women in Batu City. H test independent sample t test, has a signification of 0.003 <α, Mean total cholesterol levels were given a moderate-intensity aerobic exercise and light intensity aerobic exercise (18.2430>3.5942), so it can be concluded that have difference berween the effect og light intensity aerobic exercise with moderate intensity to total cholesterol.Key Word: Aerobic exercise, total cholesterol, obesityABSTRAK: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobik intensitas ringan dan sedang terhadap kadar Kolesterol Total pada perempuan obes dengan mengunakan rancangan penelitian Matching Pretest-posttes Compasrison Group Design dengan kelompok yaitu kelompok senam aerobik intensitas ringan dan kelompok senam aerobik intensitas sedang. Sampel penelitian yang dogunakan adalah perempuan obes yang memiliki IMT >25,0 sebanyak 20 orang. Perlakuan dilakukan dengan durasi 50 menit, 3 kali dalam satu inggu selama 8 minggu. Hasil uji-t dua sampel berpasangan nilai sig < α yakni intensitas ringan 0.001<0.05 hal ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh senam aerobik intensitas ringan terhadap kadar Kolesterol Total pada perempuan obes di Kota Batu. Pada intensitas sedang 0.001<0.05 hal ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh senam aerobik intensitas sedang terhadap kadar Kolesterol Total pada perempuan obes di Kota Batu. Hasil uji independent sample t-test, memiliki signifikansi sebesar 0,003< α, Mean kadar Kolesterol Total yang diberi latihan aerobik intensitas sedang dan senam aerobik intensitas ringan(18,2430>3,5942), sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh antara senam aerobik intensitas ringan dengan intensitas sedang terhadap kadar Kolesterol Total.Kata Kunci: Senam aerobik, Kolesterol total, Obesitas

Informasi yang terkait dengan PENGARUH SENAM AEROBIK INTENSITAS RINGAN DAN SEDANG TERHADAP KADAR KOLESTEROL TOTAL PADA PEREMPUAN OBES DI KOTA BATU

Lingkup pengaruh Pengaruh Coandă Aruh Baharin Pengaruh Kristen dalam Islam Teori pengaruh moral mengenai pendamaian Aruh Madihin Aruh Pantun Pengaruh Korea terhadap budaya Jepang Pengaruh Islam di Nusantara Aruh Bawanang Aruh Buntang Pengaruh Agustinus terhadap Yohanes Calvin Hubungan Prancis dengan Rusia Pengaruh sosial YouTube Dominasi Mataram di Parahyangan Faktor dampak Pengaruh zona waktu pada penyiaran Amerika Utara Serikat Penulis Amerika Serikat Pengaruh pajak dan subsidi terhadap harga Pemanasan global Musik Buddhisme di Indonesia